PHÒNG GYM MIỄN PHÍ TẠI NHÀ CỦA TÔI
____________________________
🔥 Có gì cần chỉnh sửa hoặc chủ đề nào đó mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.
____________________________
🔥 Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha ! Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.
____________________________
🔥 Nếu bạn có nhu cầu tham gia khoá Online Coaching của mình thì gửi email cho mình để biết thêm thông tin chí tiết về khoá này. (📨 vt.fitness1121@yahoo.com)
____________________________
🔥 Các sản phẩm mình đang sử dụng:
📍 Tập luyện :
– Dây đai lưng (Belt) :
– Giày Squat (Squat Shoes) :
– Quấn tay kéo lưng (Cobra Grip) :
– Khoá thanh đòn (Barbell Lock):
____________________________
📨 Email : vinny_tran2111@yahoo.com
✅ Facebook:
✅ Instagram: @vinny2111
✅ Snapchat : vinny1121
Nguồn: https://benhnamkhoa.com.vn/
Xem thêm bài viết khác: https://benhnamkhoa.com.vn/suc-khoe/
![[AMV][Vietsub + kara] Điều anh biết – Chi Dân](https://i.ytimg.com/vi/nIHOB-vM4f0/maxresdefault.jpg)
![[Android] AZ Screen recorder – Quay màn hình không cần root – AppstoreVn](https://i.ytimg.com/vi/U1xmf0RlTxM/maxresdefault.jpg)
![[Au Mobile] Hack mod điểm max phê](https://i.ytimg.com/vi/V7RfVEWTeSc/maxresdefault.jpg)
![[AVATAR 2D] Tải Pb Trả Lời Anh Việt, Nâng Cấp Cánh Thiên Hồ Tình Yêu](https://i.ytimg.com/vi/lRnB2lbF_io/maxresdefault.jpg)
![[Blender Cơ Bản 1] Tải và Cài Đặt Blender](https://i.ytimg.com/vi/WgO2sgHFSVo/maxresdefault.jpg)
![[FULL] 170922 Stay With Me – Chanyeol (EXO) Feat. Seola (WJSN) at KCON in Australia](https://i.ytimg.com/vi/qc7tZ0oliWo/hqdefault.jpg)
anh ơi anh làm 1 video 24 h ăn uống giống jeff seid khi siết đi ạ
Có thể đầu tư thêm cái máy treadmill
Ông già nào mà lụm đc 1 đống tạ hay quá zậy
Thánh mua đi bán lại :))).
A cho e hỏi e 1m67 hiện tại 68kg vậy là đủ cân để siết chưa a
26:18 làm mình nhớ đến câu "Ra xã hội làm ăn bươn trải … " của ai đó 😂
Khi nào phòng gym mở lại ngày nào bận vẫn dùng home gym ha
OMG excited 🔥😎❤️
Mình chưa thấy sự thay đổi từ bạn
ở VN các bạn bỏ ra tầm 20 củ là build đc 1 cái home gym rồi.
Power rack 8 củ https://360sport.vn/khung-tap-gym-da-nang-power-rack-360
Tạ bọc cao su khoảng 35k/kg https://cuonggym.com/san-pham/ta-dia-boc-cao-su-ctf-dn-08/, mua tạ gang thì rẻ hơn nhưng ko đc đẹp
Thanh đòn bar 2m2 Olympic phi 50 tầm 2 củ https://shopee.vn/%C4%91%C3%B2n-%C4%91%E1%BA%A9y-t%E1%BA%A1-2m2-nh%E1%BA%ADp-kh%E1%BA%A9u-i.63712694.2096141773, thích xin hơn có thể mua lọa 2,5 củ đến 6 củ, nhưng theo mình loại 2 củ là dùng ngon rồi.
ghế điều chỉnh 3,8 củ https://meta.vn/ghe-tang-giam-tap-co-vai-nguc-lung-bung-tv6022-p67486
Tổng là 17,3 củ thếnày là hòm hòm cơ bản rồi, thích ngon hơn thì mua thêm cũng đc
nói thật siết đi ông
Sự thèm thuồng đến từ Boston ! Biết trước mình cũng mua để nhà sài. Giờ thì ko mua được nữa rồi 😭
From thua mấy thằng vác lúa quê mình
Intelligent 👏
:))) người tập gym buôn tạ thành công nhất em từng biết
Mong anh có thể làm 1 video tâm sự và giới thiệu kể về gia đình của mình!
chết hình như vào nhầm kênh VT Bussiness rồi
Mình đã Live và subcribe, bạn làm video give away cho fan bên USA đi <3 mãi yêu
Óc kinh doanh nảy số nhanh thật anh ơi 😝😝
Bên này mình chống dịch có mỗi khung Rack, 90kg tạ, một thành đòn Olympic, 1 ghế điều chỉnh.
Miễn cưỡng cũng tập được hết nhóm cơ. Tổng thiệt hại 17.800kVnd.
Ch xem nhưng phải like cho vlog anh mới được, rất thích xem vlog của anhhh, anh mau ra nhiều vlog nữa nha anhhhh
a kinh doanh best thiệt sự🤣🤣
Mong anh ra video nhiều và đều đặn hơn